Hãy để quần áo tập aerobic nữ là người bạn thân của mọi cô gái.

Một bộ quần áo tập aerobic nữ phù hợp phải có chất liệu co dãn tốt, đảm bảo cho người mặc có thể tùy ý vận động và thực hiện được các bài tập của môn. Độ ôm của đồ tập thể dục thẩm mĩ cũng phải thật sự vừa vặn với cơ thể, ít bị dịch chuyển khi vận động để tránh cho việc bạn phải chỉnh lại quần áo thường xuyên hoặc khó chịu khi tập luyện thể thao. Sau đây là một số những lưu ý bạn nữ phải nhớ:

• Độ thấm hút mồ hôi của đồ thể thao nữ:

Bất kì môn thể thao nào cũng cần có bộ trang phục thấm hút mồ hôi tốt, đặc biệt là với loại hình vận động cao như erobic, một môn tập đòi hỏi vận động nhiều, nhanh và liên tục. Vì thế, yêu cầu đầu tiên là quần áo tập aerobic nữ cần phải làm bằng chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, chẳng hạn như sợi cotton (vải bông), sợi đay hay các loại sợi từ thiên nhiên.

• Tính chất mềm mại, thoáng khí:

Trung bình môt buổi tập thể thao diễn ra trong khoảng 1 – 1,5 tiếng, thời gian kéo dài với các bài tập diễn ra với cường độ nhanh, liên tục, đòi hỏi vận động nhiều, vì thế một bộ đồ tập thể dục thẩm mĩ có sự mềm mại và thoáng khí sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn trong quá trình tập.

• Đảm bảo tính co dãn của bộ đồ tập aerobic:

Hãy chắc chắn bộ quần áo tập aerobic nữ của bạn có độ co dãn tuyệt đối để đảm bảo cho việc thực hiện các động tác một cách thuận tiện. Tập luyện aerobic phải thực hiện rất nhiều động tác nhảy, rướn người, lắc hông, xoay vặn… nên nếu đồ thể thao nữ không có tính đàn hồi sẽ cản trở rất nhiều cho người mặc.

• Thiết kế đồ thể thao nữ vừa vặn cơ thể người mặc:

Nhiều bài tập thể dục thẩm mĩ diễn ra trên sàn tập và có các động tác uốn dẻo người, vì vậy bộ đồ tập aerobic rộng thùng thình sẽ làm bạn mất tập trung cung như tạo nên sự vướng víu khó chịu. Hãy chọn bộ đồ tập có thiết kế vừa vặn, hơi ôm một chút cho hoạt động này.

• Phong cách đơn giản:

Đồ tập thể dục thẩm mĩ thường có các loại đặc trưng như áo tập dạng crotop hoặc bra kết hợp với quần đùi thun ôm. Đây được xem là một trong những kiểu trang phục tiện lợi, hợp thời trang và đơn giản nhất mà nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Không chỉ là đồ tập aerobic nữ, kiểu quần áo này còn được tận dụng triệt để trong phòng tập gym và các môn thể thao khác. Dễ hiểu vì tính gọn nhẹ, trẻ trung nhưng rất khỏe khoắn và quyến rũ mà nó đem lại.